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EBOOK - CUISINER LE TOFU !

Cet e-book présente 20 recettes autour du tofu :<br>- Présentation des variétés de tofu avec leur teneur en protéines<br>- Bénéfices systémiques<br>- Quantité de protéines par type<br>- Recettes typiques du Japon et d&#39;ailleurs classées par thématique : frit, mariné, au four, dessert....<br>- Liste des indispensables pour se créer une épicerie<br>- Recettes illustrées <br>- Conseils &amp; astuces de préparation

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PROTEINES VEGETALES - Jeudi 5 novembre 2026

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky <br>

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PROTEINES VEGETALES - Samedi 12 décembre 2026

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PROTEINES VEGETALES - Jeudi 3 décembre 2026

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PROTEINES VEGETALES - Jeudi 14 JANVIER

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PROTEINES VEGETALES - Jeudi 21 JANVIER

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