APPRENDRE LES BASES - Chez Nenette - Ateliers, team building, formation en cuisine végétarienne, végétale & alimentation durable

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Bon cadeau - Séance de coaching invididuel

Nous avons souvent les mêmes motivations pour passer à une alimentation végétale. Mais parfois, un régime alimentaire soudain doit se mettre en place afin de rétablir un équilibre au quotidien. Si un de vos proches a besoin de réapprendre à s'alimenter en cuisinant végétal, cette séance de coaching est parfaite pour :<br>- identifier les alternatives au produits laitiers et savoir les cuisiner <br>- identifier les alternatives aux oeufs et savoir les cuisiner <br>- identifier les alternatives aux produits à base de gluten, savoir les cuisiner et faire les bonnes associations<br>- ....<br><br>Cet accompagnement dure 3h après un entretien préalable d'environ 30 min.<br>Il vise à faciliter la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires tout en découvrant un nouveau panorama culinaire. <br>Nous cuisinerons des produits BIO et locaux ensemble. <br><br>NB :<br>- Je maîtrise la cuisine végétale, et j'accompagne à mettre en place des réflexes autour de cette alimentation. En revanche, en aucun cas je ne peux me substituer à un avis médical.<br>- Prise de contact par téléphone pour échanger sur vos besoins en amont de ma venue.<br>- Déplacements jusqu'à 25 kms autour de Castanet-Tolosan. Frais supplémentaires au-delà.<br>

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 24 FÉVRIER 2026

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 10 FÉVRIER 2026

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Bon cadeau Noël 2025

Pour faire plaisir tout en préservant notre Planète, je vous propose des bons cadeaux personnalisés pour mes ateliers de cuisine végétale.<br>Lors de votre commande, ajoutez en Notes :<br>- Nom et Prénom du destinataire <br>- Email du destinataire <br>- Votre nom et prénom <br><br>Je vous envoie en retour un joli Bon Cadeau à imprimer.<br><br>NB : Bon cadeau valable 6 mois à compter du 24/12/2025, au choix parmi les ateliers disponibles en ligne sur le site www.cheznenette.fr. Envoyer un mail pour réserver une date.

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 30 septembre 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l'emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 27 janvier 2026

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 14 octobre 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l&#39;emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement

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E-BOOK Cuisiner les protéines végétales !

Cet e-book présente 25 recettes autour des protéines végétales :<br>+<br>- Classement des meilleures sources de protéines végétales avec leur teneur en protéines<br>- Méthode de calcul de l'apport journalier recommandé en protéines <br>- Temps de trempage et de cuisson des légumineuses<br>- Liste des indispensables pour se créer une épicerie<br>- Recettes illustrées du petit-déjeuner au dîner<br>- Conseils & astuces de préparation <br><br>

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Bon Cadeau (anniversaire, fête des mères, des pères...)

Pour faire plaisir tout en préservant notre Planète, je vous propose des bons cadeaux personnalisés pour mes ateliers de cuisine végétale.<br><br>NB : Lors de votre commande, ajoutez en "Notes" :<br>- Nom et Prénom du destinataire <br>- Email du destinataire <br>- Votre nom et prénom <br><br>Je vous envoie en retour un joli Bon Cadeau à imprimer.<br><br>Bon cadeau valable 6 mois pour les ateliers disponibles en ligne sur le site www.cheznenette.fr

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 13 janvier 2026